jaki jest

[...] VT? Rękawice bokserskie, czy otwarte? Te "specjalne" spodenki są wymagane? I jak to VT wygląda w waszym wydaniu? Ćwiczenie technik? Sparingi? Krew się leje ;)? Na jakieś zawody VT jeździcie? (Nigdy nie widziałem/słyszałem o treningu VT, oprócz zawodów MMA) 3. Czyli dokładnie: 5x grappling (4x BJJ + 1x VT) i/lub 3x MT ? 4. Kiedy muszę [...]

nie wiem jaki nr to jest w jednym budynku z jakims tam radiem, niedaleko jest przystanek tramwajowy linii 12

[...] diet?? a nie jest to przypadkiem program vitalmaxa?? jestem na 100 przkeonany ze tak masz do nieog prawa autorskie?? i kto zlozyl z anieog ofertE?? oczywscia izunia:) o f*** jaki typ Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-31 23:36:12 Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-31 23:38:34 Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-31 23:39:03

[...] od poniedzialku do czwartku na 20." czyli 2x BJJ + 1x Submission Wrestling + 1x Vale Tudo? i na czym polega ten trening VT? chodzi mi czy tylko ćwiczycie techniki? Są jakieś "poważne" sparingi? bo kasków nie widziałem :P Dla mnie lepiej jak nie ma of course. I VT ćwiczycie dla siebie, czy pod kątem jakichś zawodów?? Jaki sprzęt [...]

[...] dawna zastanawia mnie jak to jest właściwie z ta progresją. Ćwiczę dopiero 8 miesięcy i przez ten czas spotkałem się już z wieloma wypowiedziami. Jedni mówią ze ciężar jaki dokładamy powinien być stały np. jedziemy 25;27;29;31 inni ze lepiej zacząć z cięższym i potem coraz mniej dodawać. Jak to tak naprawdę jest i czy w ogóle ma to jakieś [...]

[...] Chciałbym aby moje włosy nie był poszarpane np. http://pobladores.lycos.es/data/pobladores.com/an/ai/anaila/channels/villa_fitness/images/3525955smallville66.jpg jakiej odżywki on używa Problem chyba wisi w szamponie, nie używam jakiegośspecjalnego, ostatnio jest on włączony w mój żel pod prysznic (body & hear - do mycia ciała i [...]

ściany płyty gipsowa klejone do ściany, a sufit na tych profilach chyba, bo tam jest wolna przestrzeń więc jaki powinenem kupić ?? I jak roziwązać problem łąweczki, żeby to w pokoju zmieścić i nie zroibć demolki gryfem przy wyciskaniu - -jutro może fote wrzuce albo coś

Enan/Prolo - okres półtrwania , jaki w końcu ? 1.14-18 dni 2.5-7 dni Na każdej stronce kulturystycznej pisze inaczej ile wynosi okres półtrwania bo już sie cieszyłem że jest koks który ma "tygodniowy" okres półtrwania , pozdro

Jordan zaznaczyłem ze nie mam na chlebek jordan nie widziałem nagiej kobiety masz racje >>>---> tylko dziwne jest to że owa mi sie śni A pędzel sie nie liczy tylko jaki malarz nim maluje

[...] ubioru - wiem, że powiesz że nie - ale taka jest prawda - w chinach tego wszystkiego nie ma - ćwiczy się bardzo żadko w sali, a raczej w parku, strojem jest dowolny jaki akurat mamy na sobie, mistrz (ten też nie posiada żadnych stopni oraz certyfikatów) wie ile każdy z jego uczniów umie, a każdy uczeń wie gdzie jest jego miejsce w szkole [...]

[...] kilogramów-pojedynek ma z góry ustalony wynik.) Jak pisano wielokrotnie- MASA MA ZNACZENIE. Jeśli 60 kilogramowy bokser nie wejdzie do ringu z 90 kilogramowym (bo wie, jaki byłby efekt...) to jakim cudem, przy podobnej dysproporcji masy, ma z dużym facetem wygrać bójkę dziewczyna? Tym bardziej, że kobiety są zwykle delikatniej zbudowane-i w [...]

[...] śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g Płatki owsiane 80g Ser twarogowy tłusty 100g Chleb zwykły wywal, zastąp go czymś= CARBO, ser dawaj półtłusty = ser nie wiem jaki to jest bo jset on robiony naturalnie - znajomasama go robi sama i przynosi :) + dodam carbo biogenixa 95%/380Kcal(ile g mam dac? do jakie ilosc Kcal zwiększyc?) T= [...]

a jaki jest wiek na saa? i gdzie to widac ze akurat on brał , skoro nie jest jeszcze tak nienaturalnie poprzerastany jak goscie z zawodów pro IFBB? pytania nie są prowokacyjne - nie znam sie akurat na sterydach - proszę o odpowiedź

[...] Teraz sporo bandziorów jest zresztą 'podrasowanych' boksem np. Przykład słynnego Boruty. Nie wiem czy trenował po to żeby pokazać wszystkim stylom gdzie ich miejsce ale jaki styl byś mu nie przedstawił (prócz MT) jego stały tekst: ... TO g****. Boruta co by o nim nie myśleć był autorytetem w kwestii skutecznej walki i w odróżnieniu od wielu [...]

[...] z wady kręgosłupa, czy z małego rozciągnięcia mięśni (klatki, grzbietu, ramion - ?) czy z osłabienia mięśni. Co mogę z tym zrobić? Chciałam się zapytać, czy zanim zacznę jakiś klasyczny trening oporowy przeznaczony dla kobiety, nie powinnam robić jakiś ćwiczeń, jakiegoś treningu korygującego moje problemu, lub może robić trening oporowy z [...]

[...] skład do tego, którym Kozły podejmowały Husarię w Poznaniu, jednak nic jeszcze nie jest przesądzone. - Rekrutacja trwa, nie mniej na mecz z Husarią wystawiamy podobny skład, jaki grał w Poznaniu. Nastąpi roszada niektórych zawodników na inne pozycje - zapewnia rzecznik prasowy Kozłów Poznań, Adrian Majchrzak. [...]

[...] nie będzie czekał aż Ty zastosujesz mawachę czy coś i nie podejdą do ciebie jawnie i od frontu a raczej z zaskoczenia od tyłu. A jeśli ktoś ma takie ambicje że chce pokazać jakie to inne style są beznadziejne to oczywiście że wybiera to co najskuteczniejsze. Hmmm, czuj się obrażony moim wymownym milczeniem Przykład słynnego Boruty. Nie wiem [...]

[...] - a właściwie rad, bo nie szukam żadnego uniwersalnego rozwiązania, co, jak mi się zdaje, zaznaczyłem. Patrz odpowiedz na pierwszy cytowany akapit. Może poprosisz jakiegoś admina o moderatorkę, będziesz wtedy mógl banować takich głupich ludzi jak ja, dzięki czemu podniesiesz forum z dna dna, na którym się niepostrzeżenie znalazło? Nie [...]

Przeczytaj głośno i ze zrozumieniem temat SPAM POSTU,słoneczko Domyślisz się jaki chrzest czeka Ciebie.Męskim chrztem się nie interesuj,chyba,że wiesz co jest bezcenne

Temat stary jak rzeka:) A jednak wiele osób szczególnie tych młodych wciąż popełnia błędy. Wiele osób myśli, że SAA wystarczy brać a efekt przyjdzie bez wysiłku. Jaki potem zawód ma wiele młodych ludzi gdy po cyklu zdobyli znikomą część mięśni; Dlaczego tak się dzieje ? 1. Brak wiedzy o treningu 2. Brak wiedzy o diecie 3. Słaba regeneracja 4. [...]